Yoga für Männer
Yogamind and Running
Yogagarden Sibbesse
Bewusstsein schaffen, Ziele erreichen
Yoga für Männer
Was erwartet dich?
Es erwartet dich kein Fitnessstudio und auch keine Männergymnastik, sondern du wirst Yoga als einen Weg kennenlernen, der deine eigene Fitness, Kraft und Beweglichkeit verbessert. Während Männer ihre Kraft und Fitness immer mal wieder schulen, ist das mit der Beweglichkeitsschulung anders. Hand aufs Herz, wie lange hast du nichts mehr für deine Beweglichkeit getan? Im Alltag führst du immer die gleichen Bewegungen aus, dein Körper ist daran gewöhnt und wird dadurch nicht mehr gefordert. Das führt dazu, dass wir mit jedem Lebensjahr unbeweglicher werden. Hinzu kommt, dass der Alltags- und Berufsstress nicht viel Zeit für die mentale Entspannung lassen. Die Gedanken kreisen im Kopf. Dich erwartet ein Kurs der Fitness und mentale Entspannung kombiniert. Ein Kurs nur für Männer. Unabhängig davon, welche sportliche Vorerfahrung du hast, ist dieser Kurs für jeden Mann geeignet, der in einer netten Gruppe etwas für seine Gesundheit und Fitness tun möchte.
Was bringt es dir?
Egal wie deine Konstitution vorher war, hinterher wird sie wahrscheinlich besser sein. In kleinen Schritten ohne irgendwelches Konkurrenzdenken erlebst du, wie du deine Beweglichkeit, deine Fitness und die Kraft verbessern kannst. Du lässt den Alltag- und Berufsstress hinter dir und erfährst mentale Entspannungstechniken, die du auch zuhause praktizieren kannst.
Termin und Kursort
Im Augenblick nur auf Anfrage
Kosten
8x 60 Minuten, 98,-- Euro. Die Kosten werden je nach Krankenkasse übernommen oder bezuschusst (bitte bei der eigenen Krankenkasse erfragen).
Du kannst natürlich auch das Schnupperangebot in Anspruch nehmen und die ersten 4x testen, ob Yoga etwas für dich ist.
Kosten: 4x 60 Minuten, 49,-- Euro. (Das Schnupperangebot wird nicht von den Krankenkassen übernommen.)
Du möchtest teilnehmen?
Sende uns jetzt eine Email mit deinem Namen und deiner Telefonnummer, sowie eine Uhrzeit, zu der wir dich am Besten erreichen können. Fragen zu Details beantworten wir dir gerne persönlich.
Hier erreichst du uns: info@yogamind-and-running.de